குழந்தைகள் ஒரு விளையாட்டுத்தனமான தன்மையைக் கொண்டுள்ளனர், மேலும் ஊசலாடுவது சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி மிகவும் வேடிக்கையான திட்டங்களில் ஒன்றாகும்.எனவே குழந்தைகளுக்கு ஊஞ்சல் ஆடுவதால் என்ன நன்மைகள்?என்ன முன்னெச்சரிக்கைகள்?குழந்தைகளுக்கு ஊஞ்சலில் ஆடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள் 1. உடல் சமநிலையை உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள் ஊஞ்சலில் ஆடுவது மக்களின் உடல் சமநிலையை மட்டுமல்ல, கடல் நோய், இயக்க நோய் மற்றும் பிற பிரச்சனைகளையும் குணப்படுத்தும்.இது ஒரு நல்ல முழு உடல் பயிற்சியும் கூட.ஒரு குழந்தை ஊஞ்சலில் இருக்கும்போது, மனித எலும்பு தசைகள் சுருங்கி, தாளமாக ஓய்வெடுக்கும், இது மனித தசைகளின் ஆரோக்கியத்திற்கும் எலும்புகளின் செயல்பாட்டிற்கும் நன்மை பயக்கும்.2. மனதிற்கு நல்லது ஊசலாடுவது குழந்தைகளின் உளவியலுக்கும் மிகவும் நன்மை பயக்கும்.இது தொடர்ந்து குழந்தைகளின் பதட்டம் மற்றும் பயத்தை போக்குகிறது, மேலும் குழந்தைகளின் உளவியல் சகிப்புத்தன்மை மற்றும் சுய கட்டுப்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது.
3. இடுப்புக்கு நல்லது ஊஞ்சலில் ஆடுவது இடுப்புக்கும் நல்லது, ஏனென்றால் ஒருவர் ஊஞ்சலில் ஆடும்போது, உடல் ஆடும்போது, அந்த நபரின் இடுப்பு திரும்பத் திரும்ப தூண்டப்பட்டு, இடுப்பின் தசைகள் சுருங்கித் தளர்வடையும். .இடுப்பு மற்றும் வயிற்று வலிமை.4. உள் காது சமநிலை செயல்பாட்டின் விரைவான முதிர்ச்சிக்கு பங்களிப்பு செய்யுங்கள், குழந்தைகள் அடிக்கடி காதுகளை சொறிந்து, காதுகளை கொக்கி, தலையைத் தட்டுகிறார்கள்.காரணம் இரட்டையர்களின் முதிர்ச்சியின்மையுடன் தொடர்புடையது, மேலும் சமநிலையில் லேசான அசாதாரணம் உள்ளது.ஒரு வயது வந்தவர் விமானத்தை எடுத்துச் சென்ற பிறகு காதில் ஒரு வெளிநாட்டு உடலை உணருவது போன்றது.முதிர்ச்சியடையாத உள் காது இயக்க நோயையும் காட்டலாம்.அது வளரும் போது, உள் காதுகளின் செயல்பாடு படிப்படியாக முதிர்ச்சியடைந்து சமச்சீராக மாறுகிறது.
ஊஞ்சலில் ஆடும் குழந்தைகளுக்கான முன்னெச்சரிக்கைகள் 1. நல்ல தரமான ஊஞ்சலைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.சில நடுங்கும், அல்லது வானிலையால் தாக்கப்பட்ட, வயதான ஊசலாட்டங்கள் விளையாட முடியாது.பொதுவாக, இரும்பு ஊசலாட்டம் வலுவானது, மேலும் கயிறுகள் வயதாகி மிருதுவாக மாறும், இது ஆபத்துக்கு ஆளாகிறது.2. குழந்தையை உற்சாகமாக தூக்கிச் செல்வதால் மட்டும் அல்ல, ஊஞ்சலின் கயிற்றை இரு கைகளாலும் இறுக்கமாகப் பிடிக்க அனுமதிக்க வேண்டும்.கையை நேராக அல்ல, வளைக்க வேண்டும் என்று குழந்தைக்குச் சொல்லுங்கள், இல்லையெனில் அது சக்தியைப் பயன்படுத்த முடியாது.குழந்தை ஊஞ்சலைப் பிடிக்கும்போது, அவர் சில சக்தியைப் பயன்படுத்த வேண்டும், காலியாக இருக்கக்கூடாது.3. பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தைகளை ஊஞ்சலில் அழைத்துச் செல்லும் போது, அவர்கள் ஊஞ்சலில் நிற்க வேண்டாம், முழங்காலில் நிற்க வேண்டாம், ஊஞ்சலில் உட்காருவதைத் தேர்ந்தெடுப்பது நல்லது.ஊஞ்சலின் கயிற்றை இரு கைகளாலும் இறுக்கமாகப் பிடித்து, அதை ஒருபோதும் விடக்கூடாது.ஊஞ்சலில் விளையாடிய பிறகு, இறங்குவதற்கு முன் ஊஞ்சல் முழுமையாக நிறுத்தப்படும் வரை காத்திருப்பது நல்லது.ஊஞ்சலைச் சுற்றி விளையாடக் கூடாது, இல்லையேல் ஊஞ்சலில் இடித்துத் தள்ளப்படுவார்கள் என்று பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தைகளுக்கு நினைவூட்ட வேண்டும்.இரண்டு பேர் சேர்ந்து விளையாடுவதால் ஏற்படும் காயத்தைத் தவிர்க்க, ஸ்விங்கை ஒருவர் மட்டுமே விளையாட முடியும்.4. குழந்தை ஒப்பீட்டளவில் சிறியதாக இருந்தால், 2-5 வயது, ஊஞ்சலில் விளையாடும் போது பெற்றோர்கள் ஒருவருக்கொருவர் நெருக்கமாக இருக்க வேண்டும்.எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, குழந்தையின் சுய கட்டுப்பாட்டு திறன் ஒப்பீட்டளவில் மோசமாக உள்ளது, மேலும் அவர் கவனமாக இல்லாவிட்டால் குழந்தை விழும்.எனவே பெற்றோர்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டும்.
இடுகை நேரம்: ஜூன்-11-2022
